Формат работы
Для начала работы я предлагаю провести одну-три диагностических сессии, в ходе которых мы можем познакомиться, поговорить о запросе и контексте; вы поймете, подхожу ли я вам, а я – смогу ли я работать с вами и быть вам полезной.
При обоюдном желании мы согласовываем продолжение работы, сроки, стоимость, порядок отмены и переноса сессий. Обычно длительность сессии составляет 50 минут, частота встреч – раз в неделю. Отмена или перенос сессии возможны не позднее чем за 48 часов, в противном случае сессия оплачивается.
Консультация
Кратко- и среднесрочный формат работы, фокусирующийся на развитии навыков и ситуационной поддержке. Может включать элементы моей экспертизы, менторинга.
Полезен когда нет сил, желания или ресурсов входить в процесс терапии; или когда кроме терапии нам нужна краткосрочная работа над конкретной задачей и поддержка в этом.
Коучинг
Средне- и долгосрочный формат работы, фокусирующийся на запросе, связанном с работой, карьерой, управлением бизнесом.
Психодинамический коучинг, в отличие от классического, не подразумевает типовых вопросов и инструментов. Мы ведем свободный разговор и уходим на глубину – в той степени, в которой это необходимо в связи с запросом.
Психотерапия
Долгосрочный формат работы, предполагающий построение между нами терапевтических отношений.
Терапия приводит, часто не короткой и не прямой дорогой, к способности любить и работать на новом уровне энергии, лучшему пониманию себя и других.
Терапия требует готовности к инвестициям своего времени и денег в улучшение качества своей жизни.